Il mio servizio di coaching on line si rivolge:
- ad atleti professionisti e/o dilettanti che hanno come obiettivo il miglioramento della performance e la prevenzione degli infortuni (sia in-season che in off-season)
- a tutte quelle persone di qualunque età che hanno bisogno di un programma di allenamento mirato e personalizzato per raggiungere il proprio obiettivo (dimagrimento, incremento massa muscolare, tonificazione e wellness).
COME FUNZIONA?
Effettueremo un incontro conoscitivo (in video-call o in presenza nel mio studio) dove stabiliremo l’obiettivo da raggiungere tenendo conto di eventuali problematiche pregresse e/o attuali. Fatto questo, in base all’attrezzatura a disposizione (home gym, palestra ecc.) e in base alla disponibilità di tempo costruirò un primo piano di allenamento personalizzato (che verrà rivalutato e modificato ogni 10-12 settimane circa), dando assistenza diretta per tutta la durata del percorso.
