COACHING ONLINE – IL PERCORSO PERSONALIZZATO PER TE
Il mio servizio di coaching online è rivolto a:
- Atleti professionisti e dilettanti che vogliono migliorare la performance, prevenire infortuni e gestire al meglio i carichi durante in-season e off-season
- Persone di tutte le età che desiderano un programma su misura per dimagrimento, aumento della massa muscolare, tonificazione o benessere generale
COME FUNZIONA
- FASE 1 – ANALISI INIZIALE
Videochiamata o incontro in studio per analizzare il tuo punto di partenza, eventuali problematiche fisiche, obiettivi e attrezzatura disponibile.
- FASE 2 – CREAZIONE DEL PIANO DI ALLENAMENTO
Sviluppo di un programma personalizzato in base alle tue esigenze specifiche (tempo a disposizione, luogo di allenamento, livello di partenza, obiettivo).
- FASE 3 – MONITORAGGIO E SUPPORTO
Il piano viene aggiornato ogni 8–10 settimane. Per tutta la durata del percorso avrai assistenza diretta via WhatsApp per dubbi, modifiche o adattamenti.
PACCHETTI COACHING ONLINE
| Pacchetto | Durata | Piani inclusi | Assistenza | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| START | Una tantum | 1 | No | €90 |
| PROGRESS | 10 settimane | 1 | Sì + 1 colloquio | €130 |
| PROGRESS ×2 | 20 settimane (5 mesi) | 2 | Sì + 2 colloquio in studio | €250 |
| PERFORMANCE | 6 mesi | 3 | Sì + 3 colloqui | €375 |
| ELITE | 12 mesi | 6 | Sì + 6 colloqui | €750 |
- I colloqui in studio (45–50 minuti) sono inclusi nei pacchetti medio-lunghi e svolti al momento del cambio programma.
- I pacchetti includono assistenza personalizzata via WhatsApp per tutta la durata.
➕ SEDUTE IN STUDIO (facoltative – per clienti online)
| Servizio | Prezzo |
|---|---|
| Seduta singola in presenza | €45 |
| Pacchetto 3 sedute | €120 |
| Pacchetto 5 sedute | €190 |
- Perfette per approfondire tecnica, postura, carichi, esercizi specifici o integrazioni al piano online.
SERVIZI OPZIONALI (solo in sede)
| Servizio | Prezzo |
|---|---|
| Test di valutazione funzionale completa | €200 |
| Test di forza muscolare isometrica e forza esplosiva | €120 |
| Test di soglia aerobica su tapis roulant (Conconi) | €90 |
COME INIZIARE
Scrivimi ora su whatsapp per scegliere insieme il percorso più adatto a te, in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello di partenza e al tempo che hai a disposizione.
Ti seguirò passo dopo passo, con competenza, passione e un programma su misura per te.
