Test di forza muscolare isometrica massima e forza esplosiva (RFD)
Rinforzati ISO-Force

Valutazione oggettiva della forza muscolare e della rapidità di reclutamento neuromuscolare

Presso il mio studio è disponibile un test esclusivo per la valutazione della forza isometrica massima e della forza esplosiva degli arti inferiori, attraverso l’analisi del parametro RFD (Rate of Force Development), ovvero la capacità del muscolo di generare forza rapidamente nei primissimi istanti della contrazione. Il test viene eseguito con il dispositivo RINFORZATI ISO-FORCE, progettato personalmente per offrire una misurazione precisa e ripetibile della forza di quadricipiti e ischiocrurali, a diversi gradi di flessione del ginocchio (tipicamente 60° e 90°), in modalità monolaterale.

Cosa misura questo test

  • Forza muscolare isometrica massima: il picco massimo espresso durante una contrazione statica
  • Forza esplosiva (RFD): la rapidità con cui viene generata forza nei 50-100–200 ms
  • Reattività neuromuscolare: la capacità del sistema nervoso e muscolare di attivarsi in modo rapido ed efficace
  • Asimmetrie tra arto dominante e non dominante

Quando è utile

  • Durante un percorso di recupero post-infortunio o post-intervento
  • In fase di preparazione atletica (pre-season, off-season)
  • Come screening di prevenzione infortuni
  • In presenza di fastidi muscolari ricorrenti o squilibri
  • Per monitorare i progressi in un programma di potenziamento o performance

A chi è rivolto

  • Atleti di ogni disciplina (professionisti o dilettanti)
  • Persone comuni che vogliono conoscere lo stato di forza muscolare delle proprie gambe
  • Tecnici, preparatori atletici, fisioterapisti e staff sanitari che vogliono basarsi su dati oggettivi per costruire o modificare un programma

Come si svolge il test

  • Contrazioni isometriche massimali di quadricipiti e ischiocrurali, a gamba singola
  • Possibilità di misurazione a 30°,60° e 90° di flessione del ginocchio
  • Registrazione del picco di forza e della forza esplosiva (RFD)
  • Analisi del livello di reattività neuromuscolare e delle eventuali asimmetrie tra arti

Cosa ricevi

  • Report dettagliato con valori numerici, grafico RFD e confronto tra arti
  • Breve commento tecnico per la lettura dei dati
  • Possibilità di integrazione con altri test funzionali (salto, flessibilità, Y Balance ecc.)

Dettagli operativi

  • Durata del test: 60 minuti circa
  • Costo: 120,00€